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儿童保健:让宝宝获得金质睡眠

发布日期:2019-07-16

最新研究发现,60%的中国宝宝还睡不够12小时。为了能让更多宝宝享受每晚12小时金质睡眠,近日,中国睡宝宝大使们代表42万中国宝宝出席“中国宝宝博鳌睡眠峰会”。会上,帮宝适携手中国睡宝宝大使点亮世界首个以中国宝宝命名的12颗金质睡眠星,寓意每个不同月份出生的宝宝都能得到一颗专属金质睡眠星的守护,祝福中国宝宝睡得好长得好。来自全国各地的妈妈宝宝们齐声欢呼“金质睡眠,未来之星”。

在谈及新生代妈妈们的宝宝睡眠护理时,宝洁大中华区传播与公关部总经理王月说,随着“手机育儿”成为新生代妈妈的主流育儿方式,妈妈们的育儿知识日益丰富。她们在重视宝宝喂养和早教的同时,更注重宝宝的12小时睡眠。帮宝适联合育儿网开展的《中国宝宝睡饱了吗?》大型网络问卷调查结果中发现,近七成的妈妈都认为睡眠质量是宝宝健康成长的关键因素。为此,育儿专家贴心的提供了“宝宝金质睡眠3+3”法则,助力每一个中国宝宝的健康快乐成长:

三要:

1.要在宝宝犯困时放在床上,培养其独自睡眠能力;

2.要让宝宝与父母同屋不同床,保证夜晚连续睡眠;

3.要用纸尿裤等养育行为方式,提高宝宝夜晚睡眠效率。

三不要:

1.不要依赖拍背或摇晃等安抚方式让宝宝入睡;

2.不要让宝宝在喂奶后才能入睡;

3.不要过度干扰宝宝夜晚睡眠。

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